Педагог-психолог МКУ «ИМЦРО» Алла Сергеевна Лаврентьева рассказала родителям о факторах, вызывающих стресс у родителей, в том числе связанных с нарушением детско-родительских отношений в семье.В ходе занятия обсудили вопросы о проявлениях стресса и необходимости его профилактики и снятия.Алла Сергеевна познакомила родителей с приемами саморегуляции, такими как дыхательная гимнастика, мышечная релаксация, арт-терапевтическими приемами.
В конце занятия была проведена направленная визуализация с целью активизации внутриличностных ресурсов для повышения стрессоустойчивости.
В ходе рефлексии родители поблагодарили за полученные в ходе тренинга знания и навыки работы со стрессом.
